10 Mei 2020
MANFAAT BUAH LENGKENG
Beberapa waktu belakangan ini banyak ditemui pohon lengkeng yang mulai berbuah. Termasuk di halaman balai Desa Purwosari, pohon juga sudah berbuah bahkan sudah matang. Tentu saja ini menjadi sebuah berkah karena bisa menjadi menu pembuka dalam berbuka puasa. Tapi tahukah anda, apa manfaat yang didapat dari mengkonsumsi buah lengkeng. Dengan guyonan atau candaan ringan mungkin ada yang menjawab Kanggo Ganjel Weteng (buat isi perut). Tentu saja ini bukanlah jawaban yang salah. Tapi lebih dari iti, ternyata buah lengkeng ini bisa mengatasi stres dan insomnia. Di dalam lengkeng terdapat zat anti depresan yang memberikan efek tenang pada saraf dan mencegah rasa lelah yang berlebih. Manfaat lainnya yaitu kandungan vitamin C nya yang tinggi. Seperti di sebutkan dalam infografis, kandungannya memenuhi 93% kebutuhan asupan vitamin C harian pria dan 100% kebutuhan asupan vitamin C harian wanita.
Sumber Ilustrasi : Kementerian Pertanian Republik Indonesia